QI GONG reprise des cours le 2 avril en extérieur à St Bauzille de la Sylve

A partir du mois d'avril je vous propose une série de 10 ateliers les mardis matin et les mercredis matin de  10H a 11h 15 a St Bauzille de la Sylve en extérieur, dans la salle des fêtes de Popian si le temps ne permet pas de pratiquer dehors.

Ces ateliers sont ouverts à tous, il permettront de s'installer tranquillement dans le QI,  goûter la lenteur la fluidité, l'ancrage, la connexion a la terre et au ciel. Nous aborderons également le QI GONG des tendons et des muscles les mardis , il est préférable d'avoir déjà une pratique pour aborder cet enchaînement. Les mercredis seront tout public.

Le Qi Gong des tendons et des muscles de Maître Zhang Guang De fait parti de la série des QI GONG saisonniers et des QI GONG pour préserver la santé. Il se pratique plutôt au printemps car les tendons et les muscles en médecine chinoise sont reliés au Foie. 

Le Qi Gong  Littéralement "travail sur l'énergie".
Sa principale finalité est l'entretien de la santé et l'épanouissement personnel. C'est aussi un outil de connaissance de soi, de gestion des émotions qui permet l'acquisition de la confiance, la stabilité, la volonté, et l'approfondissement de valeurs spirituelles pour arriver  une meilleure compréhension de sa nature profonde et la maîtrise de son existence.
Face aux phénomènes de stress ou d'anxiété , il permet de retrouver un espace paisible où l'attention se tourne vers l'intérieur tout en se reliant au monde extérieur. il développe le lâcher prise, en agissant sur les états émotionnels perturbés et de profonds changements se font ressentir au fil du temps grâce à la recherche de l'unité corps esprit.
Le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise.